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La Carrera de la Mujer se llena de actividades durante todo el fin de semana en Iradier Arena

¡Plazas limitadas!
La Carrera de la Mujer se llena de actividades durante todo el fin de semana en Iradier Arena
La Carrera de la Mujer se llena de actividades durante todo el fin de semana en Iradier Arena
Carrera de la Mujer - 21/05/2018

Haz click AQUÍ para apuntarte, porque las plazas son muy limitadas.

VIERNES

Título: Sesión de Belleza Mary Kay

Horario: Viernes 8 de 17:00 a 18:00 h

Descripción: Las sesiones de Belleza Mary Kay son una manera divertida de aprender a cuidarte y a sacarte el máximo partido. Un momento de relax donde recibirás los consejos personalizados de una Consultora de Belleza y podrás probar nuestros productos, totalmente GRATIS. Comprueba cómo te sientan y vive una experiencia de belleza con los cinco sentidos.

Importe: 3 € (Capacidad: 30 personas).

 

Título: Conoce y Cuida tu Suelo Pélvico.

Impartido por: Ania Ibisate

Horario: Viernes 8 de 18:30 a 19:30 h

Descripción:

- Qué es y por qué es importante tu suelo pélvico.

- En qué te ayuda tener un suelo pélvico sano.

- Alteraciones más habituales del suelo pélvico.

- Cómo cuidarlo y tonificarlo. Ejercicios prácticos de Suelo Pélvico, Hipopresivos y más.

Importe: 3 € (Capacidad: 30 personas).

 

SÁBADO

Título: Abdominales Sin Riesgo® - ASR®

Impartido por: Ibai López

Horario: Sábado 9 de 11:00 a 12.00 h

Descripción: Descubre en esta sesión de la mano de Ibai López (Master Trainer Internacional del método) Abdominales Sin Riesgo®, una manera totalmente nueva de trabajar los abdominales, creada desde la anatomía, para respetar el cuerpo y concebida para evitar principalmente los riesgos sobre el periné, la pared abdominal y los discos intervertebrales.

Importe: 3 € (Capacidad: 30 personas).

 

Título: Ejercicios con Fitnessball & foam ball moves

Impartido por: Ibai López

Horario: Sábado 9 de 12:30 a 13:30 h

Descripción: En este taller nos basaremos en el entrenamiento funcional con fitnessball y la autoliberación miofascial con pelotas de foam como medio para reducir los efectos de la vida sedentaria y  prevenir mediante ejercicios fáciles los problemas de espalda.

Importe: 3 € (Capacidad: 30 personas).

 

 

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