Del concepte de l’esforç físic per aconseguir resultats al d’un senzill equilibri diari. L’exercici, l’alimentació i els petits gestos quotidians també poden formar part d’un estil de vida més autèntic i agradable. Aquesta és la filosofia que Marlene®, patrocinador oficial de la cursa, aporta a la Carrera de la Mujer.

En els últims anys, el concepte de benestar ha experimentat una profunda revolució. Avui dia, sentir-se bé no significa només cuidar la pròpia forma física, sinó també sentir-se en equilibri, tenir energia, dedicar temps al que ens enriqueix i construir, dia rere dia, una bona qualitat de vida. Es tracta d’un enfocament més personal, que no exigeix perseguir models perfectes ni rutines impossibles de mantenir.

Així, el benestar es va integrant cada vegada més en la vida real: en els hàbits quotidians, en les relacions, en la manera com mengem i fins i tot en la manera com ens movem. Es tracta de sentir-se bé amb un mateix, cultivant l’energia, l’equilibri i la qualitat de vida de manera continuada: petits gestos que podem incorporar a la nostra rutina, perquè ens fan sentir bé i ens proporcionen plaer, sense perseguir un esforç físic que aporti resultats.

 

Marlene®, aliada de l’harmonia natural

És precisament en aquesta idea on Marlene® troba el seu lloc més autèntic. La poma no necessita reinventar-se per entrar en el món del benestar contemporani: és una fruita saborosa, fàcil de portar a sobre i que ja forma part dels hàbits quotidians. Marlene® no construeix una promesa artificial al voltant del producte, sinó que neix de la mateixa natura i d’un territori extraordinari. Un gest bo, agradable i gratificant que s’integra de manera natural en el dia a dia de cadascú.

I aquest és precisament l’esperit de la Carrera de la Mujer i el que la converteix en una cita tan especial. Milers de dones corren juntes, no per assolir un model d’atleta perfecta, sinó per moure’s, compartir una experiència, dedicar-se temps a si mateixes i donar suport a una gran causa com és la investigació científica. Igual que assaborir una poma, córrer també es converteix en una manera senzilla i concreta de cuidar el propi benestar, cadascuna al seu propi ritme.

Una pausa de sabor abans de córrer

Per acompanyar les participants, Marlene® proposa també una combinació senzilla i saborosa que les corredores poden tastar abans de posar-se en marxa: poma Royal Gala i fruits secs. La dolçor i la textura cruixent de la poma es combinen amb les notes més intenses de les nous i les ametlles, en una barreja de sabors i textures que fa que aquesta pausa degustació sigui encara més agradable.

Perquè potser el nou benestar és precisament això: no afegir contínuament alguna cosa a la nostra jornada, sinó redescobrir el valor del que ja funciona. El plaer de moure’s, de menjar, d’estar junts i de donar-se un respir. A vegades, per sentir-se bé, n’hi ha prou amb tornar a les coses senzilles.

 

Cap a la meta amb Andrea García

Juntament amb Marlene® en aquest camí també hi serà Andrea García (@andrea.athlete), una jove triatleta amateur gallega que comparteix la mateixa visió d’un benestar autèntic i accessible. A través del seu perfil d’Instagram donarà els seus consells sobre com preparar-se bé per a aquesta cursa de la Corunya amb l’entusiasme adequat i redescobrir el plaer en cada passa.

Descobreix el món Marlene® també a les seves xarxes socials:  Facebook Marlene® / IG: @marlenespain  #soymarlene