Viu una experiència única que fusiona DansA, Ioga i Pilates en una sola sessió plena d'energia, harmonia i moviment conscient.

Guiada per Elisa Desmoulins del Team NRG, aquesta classe et convida a connectar amb el teu cos, la teva respiració i el teu ritme interior a través de coreografies fluides i transicions suaus que equilibren força, flexibilitat i benestar.

Gràcies a la nostra tecnologia NRG ((🎧)), gaudiràs d'una experiència 100% immersiva, on la música i la veu de l’Elisa t'acompanyaran de principi a fi.

Preu: Classe gratuïta — Només necessites portar les teves ganes de moure't i gaudir!.

Reserva el teu lloc i els teus cascos. I recarrega la teva Energia amb NRG PLUS en moviment.

Freestyler consisteix en una plataforma amb forma de taula de surf i amb bandes elàstiques adicionades, les quals poden subjectar-se als braços i a les cames per realitzar variats moviments que permeten activitats aeròbiques a més intensitat o efectuar exercicis per tonificar al mateix temps que es cremen calories.

No et perdis aquest entrenament multifuncional al ritme de la música.

Free Styler us prestarà el material durant la sessió.

Preu: 2€ (a benefici de la Fundación GEICAM de investigación en cáncer de mama).

Uneix-te a una classe única que combina ball fitness i benestar per activar el teu cos, alliberar l’estrès i omplir el teu dia d’energia positiva prèvia a la cursa.

Mafe Fernández et guiarà en una experiència dinàmica, divertida i accessible per a tots els nivells, on el moviment es converteix en una eina d’autoestima, alegria i connexió.

Preu: 3 €
La teva participació té un propòsit poderós: la donació íntegra serà destinada a WANAWAKE, una fundació que dona suport a dones supervivents de mutilació genital femenina, matrimoni infantil i altres formes de violència de gènere.

"Mou-te per tu. Mou-te per elles. Sigues part del canvi. 💛 @nrgplus.eu "

Uneix-te a una classe única que combina ball fitness i benestar per activar el teu cos, alliberar l’estrès i omplir el teu dia d’energia positiva abans de la cursa.

Mafe Fernández et guiarà en una experiència dinàmica, divertida i accessible per a tots els nivells, on el moviment es converteix en una eina d’autoestima, alegria i connexió.

Preu: 3 €

La teva participació té un propòsit poderós: La donació íntegra es destinarà a WANAWAKE, una fundació que dona suport a dones supervivents de mutilació genital femenina, matrimoni infantil i altres formes de violència de gènere.
"Mou-te per tu. Mou-te per elles. Sigues part del canvi. 💛 @nrgplus.eu "

Guanya força, activa el teu metabolisme i aprèn a entrenar bé per notar més resultats.

De la mà d’Irene Quiles, entrenadora especialitzada en dona +40, mourem el cos amb intenció. La sessió inclou:

• Escalfament
• Bloc principal de CARDIO HIIT amb tovallola — intens però adaptable
• Tancament amb mobilitat per tornar a casa lleugeres, fortes i orgulloses
• Mini-xerrada: com complementar l’entrenament per rendir més i recuperar-te millor

A més, presentarem el nostre darrer llançament: DOMMA EN FORMA, el complement que dona suport de manera integral al metabolisme femení —múscul, pes, os i cor— per acompanyar el teu entrenament i mantenir un estat físic més saludable.

No importa si mai has fet HIIT: cadascuna treballa al seu ritme. La Irene et guiarà amb opcions de baix i alt impacte.

Material: per unir-te a la sessió, et regalem una tovallola DOMMA. Només cal que portis una ampolla d’aigua i moltes ganes de passar-ho genial.

T’hi apuntes?

Preu: Activitat gratuïta organitzada per DOMMA.

Gaudeix d’aquesta classe amb els monitors de VivaGym.

Un entrenament cardiovascular explosiu inspirat en una gran varietat d’arts marcials. Durant la classe, llançaràs cops de puny, puntades, genollades i colzades a l’aire, seguint combinacions dinàmiques al ritme de la música més potent. No hi ha contacte, només una lluita enèrgica contra els teus propis límits.

Preu: Activitat gratuïta patrocinada per VivaGym, APUNTA’T ARA!

És possible aixecar les parpelles superiors caigudes?, o pujar galtones sense fils tensors? Sí! Amb l’ajuda del fitness facial, que s’està convertint en tendència al nostre país. Són exercicis especials que tonifiquen els músculs facials. Katia Sol, influencer, fundadora de l’escola de fitness facial UpFace, comparteix les tècniques dels millors exercicis del seu programa, realitzant els quals, en només un parell de setmanes, podràs reafirmar la flaccidesa facial.

Més informació: AQUÍ.

Preu: 2€ (A benefici de la Fundación GEICAM https://www.geicam.org/).

Raquel Caturla torna a unir-se a la nostra Fira de la mà de les botes Kangoo Jumps®️

L’exercici més divertit del moment que puja la teva energia movent el teu cos al ritme de la música amb aquestes botes!, les úniques botes de rebot que absorbeixen fins al 80% l’impacte a les articulacions, aptes per a qualsevol persona i amb les quals es poden realitzar tota mena d’exercicis. Fàcils d’utilitzar, segures i molt divertides!

Ideals per fer exercici SENSE PATIR i posar-se en forma ràpid!

Descobreix més sobre aquestes botes a www.rcjumps.com i www.siempreonfit.com

IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAÇA TANT SI TENS BOTES PRÒPIES COM SI NO.

Recomanable portar mitjons alts i arribar puntual amb el teu DNI si has de recollir Botes.

Hi participen:

• Raquel Caturla (de RCJumps-Kangoo Jumps España).
• Claudia García (de Kangoo Club LH).
• Verónica de la Fuente.
• Kangoo Club Jump It.

Preu: 2 euros (a benefici de la Fundación GEICAM).

Sent l’experiència més motivadora i inspiradora de fitness amb la combinació perfecta de tècnica i estil en una marató solidària amb aquests dos estils de Les Mills amb Pitu Sitges i altres monitors que l’acompanyaran en aquesta jornada solidària.

BODYATTACK™. Entrenament inspirat en moviments de diferents esports que millora la resistència cardiovascular, la força i la potència muscular. És una classe intensa d’entrenament d’intervals que combina moviments aeròbics atlètics amb exercicis de força i estabilització postural. Els magnífics instructors i la música plena d’energia motivaran els participants perquè aconsegueixin els seus objectius de fitness.

BODYBALANCE™ és un programa inspirat en el ioga, el tai-txi i el Pilates que millora la flexibilitat i la força. Els seus exercicis de respiració controlada, concentració, estiraments, moviments i poses adaptats a la música donen com a resultat una sessió holística que porta els alumnes a un estat d’harmonia i equilibri.

No t’ho pots perdre!

Preu: 3 euros (a benefici de Wanawake Mujer i emporta’t una polsera massai).