Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana y Running Girls te ayudan a preparar la prueba para que el 23 de marzo corras en buena forma la cuarta edición de la Marea Rosa en las Palmas de Gran Canaria.

Reserva las fechas en tu agenda y únete a los entrenamientos gratuitos.

Fechas: Miércoles 26 de febrero, 5, 12 y 19 de  marzo.

Hora: 19:00h

Punto de Encuentro: Estadio Insular https://maps.app.goo.gl/uhTHyak3CNwhHSC38?g_st=iw

Entrenadoras:

• Beatriz Hernández (CEO Beattraining - Centro de Entrenamiento)
• Patricia Díaz (CEO Running Girls Canarias)

En estos entrenamientos te enseñaremos a realizar un calentamiento pensado para mejorar tu movilidad y activar la musculatura, te mostraremos algunos ejercicios básicos de técnica de carrera para que puedas incluirlos en tu rutina de entrenamientos, trotaremos o andaremos juntas, y para finalizar la sesión te daremos algunas recomendaciones para el día de la prueba y compartiremos algunas experiencias para conozcas de cerca como alguna de nuestras atletas empezaron a correr, y hoy en día la actividad física es parte de su día a día.

¿Te animas?