El domingo 11 de mayo disfruta de más de una hora de música y el mejor ejercicio con los monitores de Oxígeno Sport, Método KO, Ballet Fit® y Zumba®.

La meta de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana en el Paseo de Camoens volverá a ser el escenario donde se celebrará el tradicional festival de Aeróbic y Fitness. A partir de las 11.00h, todas las participantes podrán disfrutar en directo de las sesiones de música, baile y ejercicio que Isa Fitwoman, Método KO, Ballet Fit®  y Zumba® han preparado.

El festival arranca con la sesión de calentamiento Central Lechera Asturiana de la mano de Isa López, Laura Lunar, Cristian Cuevas, Laia y Juanfran García. Acto seguido disfrutaremos junto a ellos de una clase de WeDance con la mejor música del momento y las coreografías más divertidas. La clase perfecta para disfrutar y desconectar de los problemas, mejorando tu coordinación y capacidad cardiorrespiratoria.

Después llegará la sesión de Zumba® con  Mariana Morali y laura Ángel. Zumba® es una marca global de estilo de vida que fusiona fitness, entretenimiento y cultura en un emocionante ejercicio de baile. Las clases de Zumba® combinan ritmos mundiales optimistas con una coreografía fácil de seguir proporcionando entrenamientos efectivos para todo el cuerpo. Fundada en 2001, la compañía es ahora el programa de acondicionamiento físico más grande del mundo con 15 millones de personas en más de 185 países.

Método KO con Alessia, María José y Valentina nos hará subir las pulsaciones. El exclusivo Método KO, creado por Ale Llosa, es un sistema de entrenamiento único, una fiesta cardio que aúna 4 disciplinas: Boxeo, Artes Marciales, Bootcamp y Yoga, para cuidar cuerpo, mente y emociones.  

Y por último Sheila Mulero, Sandra Escolano, Lidia Jurado y Lidia Garzón llegarán al escenario con BalletFit®, un estilo que fusiona la técnica de la danza clásica con el fitness, trabajando la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad, implicando todo el cuerpo en los ejercicios cardiovasculares al ritmo de la música.

¡Nos vemos este domingo en el Festival de Aeróbic y Fitness de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Madrid!