Transparencia | Prensa | Contacto |
Venres 8 de maio
11:00 a 12:00
Stand Up é un programa de formación deseñado para axudar a previr o acoso na rúa e construír espazos seguros e inclusivos para todas/os, impulsado por L'Oréal Paris e ONG Right To Be, en colaboración con Fundación Mujeres en España. A formación presenta a metodoloxía das 5D, un conxunto de ferramentas que axudan ás persoas a intervir de maneira segura cando experimentan ou presencian situacións de acoso no espazo público.
Únete a StandUp!
Idade: A partir dos 16 anos.
Prezo: Formación gratuíta.
Agardámoste!
Venres 8 de maio
12:00 a 13:00
Con Mila Perez Bravo. Fisioterapeuta e adestradora persoal especializada na saúde feminina. http://www.milukafit.com.
🔥 Actívate. Corre. Goza.
Aprende neste obradoiro práctico como preparar o teu corpo antes de correr, mellorar o teu rendemento e evitar lesións dende o primeiro paso.
✔ Para todos os niveis
✔ Rutina rápida e efectiva
✔ 100% práctico
Trae: esterilla ou toalla e auga
Vén con: roupa deportiva e zapatillas
👉 Muévete mellor, corre sen dor!
Prezo: Inscrición gratuíta.
Venres 8 de maio
16:00 a 17:00
É posible levantar as pálpebras superiores caídas sen blefaroplastia?, ou subir fazulas sen fíos tensores? Si! Coa axuda do fitness facial, o que se está a converter en tendencia no noso país. Son exercicios especiais que tonifican os músculos faciais. Katia Sol, influencer, fundadora da escola de fitness facial UpFace, comparte as técnicas dos mellores exercicios do seu programa, realizando os cales, en tan só un par de semanas, poderás reafirmar a flacidez facial.
Máis información: AQUÍ.
Prezo: 3€ (a beneficio de Wanawake Mujer, recibirás unha pulseira masai de agasallo).
Venres 8 de maio
17:00 a 17:30
O mellor adestramento para cando vas xusta de tempo e non queres deixar de adestrar, atrévesete?
Con Nuria Tejado y Eva López de Planet Fitness. https://www.planetfitness.es/
Prezo: Inscrición gratuíta
Venres 8 de maio
17:30 a 18:00
Os mellores exercicios para ser máis forte. Aprende a adestrar no ximnasio 30´, e a correr!
Con Nuria Tejado y Eva López de Planet Fitness. https://www.planetfitness.es/
Prezo: Inscrición de balde
Venres 8 de maio
18:00 a 19:00
Apúntate a esta clase de Fit Dance que combina baile e exercicio para mellorar a condición física, liberar o estrés e potenciar a enerxía. A través de coreografías dinámicas de reggaetón, afrobeat, ritmos latinos e accesibles para todos os niveis, traballarase cardio, coordinación e expresión corporal, fomentando a autoestima e o benestar.
Prezo: 2€ (Doazón íntegra para GEICAM, grupo líder en investigación en cancro de mama en España). https://www.geicam.org/
Venres 8 de maio
19:00 a 20:00
E se o exercicio non fose un esforzo… senón unha forma de volver sentirte ben?
Nesta masterclass vas vivir algo diferente: soltar, liberar e elevar a túa enerxía.
A través do movemento coas botas Kangoo Jumps®, experimentarás unha forma de adestrar onde o corpo non loita… goza.
O seu sistema de rebote absorbe ata o 80% do impacto nas articulacións, permitíndoche moverte con lixeireza, seguridade e sen castigar o teu corpo.
Pero o máis importante non é só iso, é como te vas sentir e aí é onde comeza a verdadeira transformación.
Non importa o teu nivel nin a túa experiencia. Só necesitas vir con ganas de sentirte mellor.
Unha experiencia para o teu corpo… e tamén para a túa enerxía.
Descubre máis en: www.rcjumps.com
Participan: RCJumps®, Kangoo Club Beatriz Torres e Kangoo Club Salta y Sana.
É IMPRESCINDIBLE RESERVAR PRAZA TANTO SE TES BOTAS PROPIAS COMO SE NON.
Recomendable traer calcetíns altos e chegar 20´ antes do inicio da sesión co teu DNI.
Prezo: 2€ (Recaudación Benéfica a favor da Fundación GEICAM https://www.geicam.org/).
Sábado 9 de maio
10:00 a 11:00
Ritual de Preparación
Unha sesión de adestramento funcional pensada para activarte e preparar corpo e mente para o día da carreira, adaptada a todos os niveis.
Guiada por Elena Bernabeu, adestradora especializada en benestar feminino (pilates, barre, HIIT), xunto a Mariela Martínez, nutricionista clínica especialista en benestar integral e saúde dixestiva
Como peche, un breve espazo de nutrición con recomendacións prácticas para optimizar a túa enerxía e recuperación.
Descubre e proba produtos de Ancient + Brave e recibe un pequeno detalle ao rematar a sesión!
Prezo: Inscrición gratuíta.
Sábado 9 de maio
11:00 a 12:00
Stand Up é un programa de formación deseñado para axudar a previr o acoso na rúa e construír espazos seguros e inclusivos para todas/os, impulsado por L'Oréal Paris e ONG Right To Be, en colaboración con Fundación Mujeres en España. A formación presenta a metodoloxía das 5D, un conxunto de ferramentas que axudan as persoas a intervir de maneira segura cando experimentan ou presencian situacións de acoso no espazo público.
Únete a StandUp!
Idade: A partir dos 16 anos.
Prezo: Formación gratuíta.
Agardámoste!
Sábado 9 de maio
12:00 a 12:30
O mellor adestramento para cando vas xusta de tempo e non queres deixar de adestrar, atrévesche?
Con Nuria Tejado e Eva López de Planet Fitness. https://www.planetfitness.es/
Prezo: Inscrición gratuíta
Sábado 9 de maio
12:30 a 13:00
Os mellores exercicios para ser máis forte. Aprende a adestrar no ximnasio 30´, e a correr!
Con Nuria Tejado e Eva López de Planet Fitness. https://www.planetfitness.es/
Prezo: Inscrición de balde
Sábado 9 de maio
13:00 a 14:00
Cada vez son máis as persoas que coñecen o BB-CORE como alternativa á práctica de deporte. Esta tendencia deportiva aplica os principios do adestramento metabólico, combinando traballo cardiovascular interválico, exercicios de forza, resistencia, equilibrio e axilidade.
Con isto conseguimos mellorar a definición, o contorno e a forma da nosa musculatura, con maior intensidade na zona dos abdominais e a parte baixa das costas. Esta é a zona core do corpo, a cal se encarga de transmitir a forza entre as zonas inferior e superior da nosa constitución.
Este tipo de deporte só require dunha barra curvada para exercitar o noso corpo. Esta ferramenta, que ten un deseño específico e está dispoñible en tres pesos diferentes, mantén a columna vertebral nunha postura axeitada mentres se executan movementos en diferentes planos e de diversa intensidade.
Se te animas a probar a clase prestámosche a barra!
Prezo: 2 euros (a beneficio de GEICAM, grupo líder en investigación en cancro de mama en España: https://www.geicam.org/).
Sábado 9 de maio
17:30
Fecha: Sábado, 9 de maio. 17:30 horas.
Lugar: Feira da Corredora da Carreira da Muller de Madrid no Polideportivo Gallur (Calle de Gallur, 2. 28047 Madrid, Metro: Laguna).
Poden participar nenos e nenas de 0 a 12 anos.
Recollida de dorsais: Na feira a partir das 16 horas.
Comezo da celebración das carreiras: 17:30 horas
Todas as persoas participantes levarán o dorsal número 1 e recibirán unha medalla ao rematar a proba.
Categorías:
0-1 anos. Súper chupetíns. 80 m.
2-3 anos. Chupetíns. 80 m.
4-5 anos. 150 m.
6-7 anos. 150 m.
8-9 anos. 250 m.
10-11 anos. 400 m.
12 anos. 800 m.
Prezo: 5 €. Todos os beneficios da Carreira destinaranse á Fundación Oscar Contigo de investigación contra o cancro infantil (https://www.fundacionoc.org/).
O 26 de xullo de 2022, despois de case 6 anos de loita contra o Meduloblastoma, Oscar con 9 aniños, marcha cara outra estrela… Por el e con el, nós, os seus pais Valérie Joly e Martín Segado, decidimos seguir loitando contra o cancro infantil para vencelo. Na primavera de 2023, nace a Fundación OC, Oscar Contigo. Estamos comprometidos na loita contra o cancro infantil apoiando a investigación para comprender mellor as causas subxacentes do cancro en nenos e mellorar os tratamentos dispoñibles. Colaboramos con destacados investigadores e centros médicos para avanzar na comprensión desta enfermidade.
O proxecto ao que se dedicarán todos os fondos destas carreiras infantís é a bolsa para a formación no Instituto Gustave Roussy de París dun Oncólogo Pediátrico español para 2026-2027.
A Fundación OC Contra o Cancro, no marco do seu acordo de colaboración co Gustave Roussy, convoca unha bolsa internacional de formación clínica dun ano dirixida a un/unha oncólogo/a pediátrico/a español/a bilingüe español-francés. A estadía desenvolverase no Departamento de Oncoloxía Pediátrica e do Adolescente do citado centro desde o 1 de setembro de 2026 ata o 31 de agosto de 2027. Esta estadía permitiralle adquirir coñecementos nos últimos e máis innovadores tratamentos contra o cancro infantil para que os poida aplicar ao seu regreso a España.
