Hai algo en ti que sabe antes de que penses. Chámaselle instinto, e neste obradoiro aprendes a escoitalo.

Da man dunha militar especialista en prevención e autodefensa feminina, vivirás unha sesión práctica e transformadora onde descubrirás como moverte con confianza, ler a túa contorna e reaccionar con seguridade ante situacións de risco.

Un obradoiro para mulleres a partir de 10 anos que non trata de converterte en experta en combate, senón de lembrarche que xa levas dentro as ferramentas máis poderosas.

Prezo: Inscrición gratuíta.

Lugar: Zona de obradoiros e actividades en FERIA VALENCIA, PABELLÓN 7. NIVEL 2 (Avda. de las Ferias s/n, 46035 – Benimamet, Valencia).

O mellor adestramento para cando vas xusta de tempo e non queres deixar de adestrar, atrévesche?

Con Planet Fitness. https://www.planetfitness.es/

Precio: Inscrición gratuíta

Lugar: Zona de obradoiros e actividades en FERIA VALENCIA, PABELLÓN 7. NIVEL 2 (Avda. de las Ferias s/n, 46035 – Benimamet, Valencia).

Os mellores exercicios para ser máis forte. Aprende a adestrar no ximnasio 30´, e a correr!

Con Planet Fitness. https://www.planetfitness.es/

Prezo: Inscrición gratuíta

Lugar: Zona de obradoiros e actividades en FERIA VALENCIA, PABELLÓN 7. NIVEL 2 (Avda. de las Ferias s/n, 46035 – Benimamet, Valencia).

A diferenza da crenza popular, a Halterofilia non está reservada ao alto rendemento senón que é unha ferramenta clave de saúde, prevención e calidade de vida para mulleres de todas as idades.

Aprende unha boa técnica de Halterofilia con Mónica Carrió, Olímpica en Sydney 2000, adestradora e Xuíza en París 2024.

Colabora o club Halterofilia Alzira (coa participación de Mireia Pérez Calatayud, subcampioa de España de técnica).

Prezo: Inscrición gratuíta.

Lugar: Zona de obradoiros e actividades en FERIA VALENCIA, PAVILLÓN 7. NIVEL 2 (Avda. de las Ferias s/n, 46035 – Benimamet, Valencia).

Anótate a esta Demo de Strong Nation™, un adestramento de alta intensidade que combina elementos de combate con música EDM, en diferentes niveis para motivarte a desafiar os teus límites. Comeza a mañá con enerxía!

E acto seguido únete a unha Master Class de Zumba® Fitness e adestra dun xeito divertido ao ritmo de música alegre.

Precio: Inscrición de balde. Todas a bailar!

Lugar: Zona de obradoiros e actividades en FERIA VALENCIA, PABELLÓN 7. NIVEL 2 (Avda. de las Ferias s/n, 46035 – Benimamet, Valencia).

O mellor adestramento para cando vas xusta de tempo e non queres deixar de adestrar, atrévesche?

Con Planet Fitness. https://www.planetfitness.es/

Prezo: Inscrición gratuíta

Lugar: Zona de obradoiros e actividades en FERIA VALENCIA, PABELLÓN 7. NIVEL 2 (Avda. de las Ferias s/n, 46035 – Benimamet, Valencia).

Os mellores exercicios para ser máis forte. Aprende a adestrar no ximnasio 30´, e a correr!

Con Planet Fitness. https://www.planetfitness.es/

Prezo: Inscrición gratuíta

Lugar: Zona de obradoiros e actividades en FERIA VALENCIA, PABELLÓN 7. NIVEL 2 (Avda. de las Ferias s/n, 46035 – Benimamet, Valencia).

A sesión máis dinámica e divertida onde só necesitas o teu corpo e a túa enerxía para subir de nivel. Baila, conecta e sente o ritmo latino pola túa pel.

Imparte: Jesús Martínez (Carisma Escuela de Baile)

Prezo: Inscrición gratuíta.

Lugar: Zona de obradoiros e actividades en FERIA VALENCIA, PABELLÓN 7. NIVEL 2 (Avda. de las Ferias s/n, 46035 – Benimamet, Valencia).

E se o exercicio non fose un esforzo… senón unha forma de volver sentirte ben? Nesta master class vas vivir algo diferente: soltar, liberar e elevar a túa enerxía.

A través do movemento coas botas Kangoo Jumps®, experimentarás unha forma de adestrar onde o corpo non loita… goza. O seu sistema de rebote absorbe ata o 80% do impacto nas articulacións, permitíndoche moverte con lixeireza, seguridade e sen castigar o teu corpo. Pero o máis importante non é só iso, é como te vas sentir e aí é onde comeza a verdadeira transformación.

Non importa o teu nivel nin a túa experiencia. Só necesitas vir con ganas de sentirte mellor.

Unha experiencia para o teu corpo… e tamén para a túa enerxía. Descubre máis en: www.rcjumps.com

IMPRESCINDIBLE RESERVAR PRAZA TANTO SE TES BOTAS PROPIAS COMA SE NON. 

Recomendable traer calcetíns altos e chegar 20´ antes do inicio da sesión co teu DNI.

Participan: RCJumps®, RC-RISE ®, Raquel Caturla, Impulsa Jumps, Kangoo club Rock and Jumps e Kangoo Kidss

Prezo: 3€ (A favor da Fundación GEICAM de investigación en cancro de mama).

Lugar: Zona de obradoiros e actividades en FERIA VALENCIA, PABELLÓN 7. NIVEL 2 (Avda. de las Ferias s/n, 46035 – Benimamet, Valencia).

Descubre por que non é falta de forza de vontade o que che impide crear hábitos, senón como estás xestionando a túa mente, a túa enerxía e a túa identidade. 

Nesta ponencia transformadora aprenderás a reprogramar os teus estados internos, aliñar corpo e mente, e construír hábitos sostibles dende a conciencia, non dende a esixencia.

Porque non fallas ti, falla o enfoque.

Impartida por: RAQUEL CATURLA GARCIA.

Prezo: Inscrición gratuíta.

Lugar: Zona de obradoiros e actividades en FERIA VALENCIA, PABELLÓN 7. NIVEL 2 (Avda. de las Ferias s/n, 46035 – Benimamet, Valencia).

O barre é unha disciplina de fitness de baixo impacto pero alta intensidade que fusiona ballet, Pilates, ioga e adestramento funcional. Utiliza unha barra de ballet, cadeira… como apoio para realizar movementos isométricos e repeticións pequenas que buscan fortalecer, estilizar e tonificar o corpo.

A feira da corredora celebrarase os días 5 e 6 de xuño con entrada de balde en FERIA Valencia (Pavillón 7). Reserva as datas na túa axenda!

Prezo: 3€ (A favor da Fundación GEICAM de investigación en cancro de mama)

Lugar: Zona de obradoiros e actividades en FERIA VALENCIA, PAVILLÓN 7. NIVEL 2 (Avda. de las Ferias s/n, 46035 – Benimamet, Valencia).