Del concepto del esfuerzo físico para conseguir resultados al de un sencillo equilibrio diario. El ejercicio, la alimentación y los pequeños gestos cotidianos también pueden formar parte de un estilo de vida más auténtico y agradable. Esta es la filosofía que Marlene®, patrocinador oficial de la carrera, aporta a la Carrera de la Mujer.

En los últimos años, el concepto de bienestar ha experimentado una profunda revolución. Hoy en día, sentirse bien no significa solo cuidar de la propia forma física, sino también, sentirse en equilibrio, tener energía, dedicar tiempo a lo que nos enriquece y construir, día a día, una buena calidad de vida. Se trata de un enfoque más personal, que no exige perseguir modelos perfectos ni rutinas imposibles de mantener.

Así, el bienestar se va integrando cada vez más en la vida real: en los hábitos cotidianos, en las relaciones, en la forma en que comemos e incluso en la que nos movemos. Se trata de sentirse bien consigo mismo, cultivando la energía, el equilibrio y la calidad de vida de manera continuada: pequeños gestos que podemos incorporar a nuestra rutina, porque nos hacen sentir bien y nos proporcionan placer, sin perseguir un esfuerzo físico que aporte resultados.

 

Marlene®, aliada de la armonía natural

Es precisamente en esta idea donde Marlene® encuentra su lugar más auténtico. La manzana no necesita reinventarse para entrar en el mundo del bienestar contemporáneo: es una fruta sabrosa, fácil de llevar consigo y que ya forma parte de los hábitos cotidianos. Marlene® no construye una promesa artificial en torno al producto, sino que nace de la propia naturaleza y de un territorio extraordinario. Un gesto bueno, agradable y gratificante que se integra de forma natural en el día a día de cada uno.

Y ese es precisamente el espíritu de la Carrera de la Mujer y lo que la convierte en una cita tan especial. Miles de mujeres corren juntas, no para alcanzar un modelo de atleta perfecta, sino para moverse, compartir una experiencia, dedicarse tiempo a sí mismas y apoyar una gran causa como es la investigación científica. Al igual que el hecho de saborear una manzana, correr se convierte también en una forma sencilla y concreta de cuidar del propio bienestar, cada una a su propio ritmo.

Una pausa de sabor antes de correr

Para acompañar a las participantes, Marlene® propone también una combinación sencilla y sabrosa que las corredoras pueden probar antes de ponerse en marcha: manzana Royal Gala y frutos secos. El dulzor y la textura crujiente de la manzana se combinan con las notas más intensas de las nueces y las almendras, en una mezcla de sabores y texturas que hace que esa pausa degustación sea aún más agradable.

Porque quizá el nuevo bienestar sea precisamente esto: no añadir continuamente algo a nuestra jornada, sino redescubrir el valor de lo que ya funciona. El placer de moverse, de comer, de estar juntos y de darse un respiro. A veces, para sentirse bien, basta con volver a las cosas sencillas.

 

Hacia la meta con Andrea García

Junto a Marlene® en este camino también estará Andrea García (@andrea.athlete), una joven triatleta amateur gallega que comparte la misma visión de un bienestar auténtico y accesible. A través de su perfil de Instagram dará sus consejos sobre cómo prepararse bien para esta carrera de A Coruña con el entusiasmo adecuado y redescubrir el placer en cada paso.

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