El encuentro ha reunido a Silvia Cadahía, Inés Papin, Ana Iglesias y Nerea Sánchez para abordar la actividad física desde la nutrición, el entrenamiento, la competición y la experiencia de las corredoras populares.

La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana ha celebrado este martes un encuentro con medios de comunicación para reflexionar sobre la relación de las mujeres con el deporte y sobre los factores que pueden ayudarlas a iniciar y mantener una vida activa.

La cita, organizada en La Piadina Riminese, ha contado con la participación de Silvia Cadahía, dietista-nutricionista y chef; Inés Papin, corredora y defensora de la vida activa; Ana Iglesias, entrenadora y atleta; y Nerea Sánchez, corredora popular de ruta.

Sus experiencias han permitido acercarse a la práctica deportiva desde realidades diferentes: desde la preparación física y la alimentación hasta la competición, la conciliación o la decisión de comenzar a correr. Además, el encuentro ha puesto sobre la mesa algunas de las cuestiones que condicionan la presencia de las mujeres en el deporte.

 

Una participación que crece, pero todavía no es igualitaria

La presencia de las mujeres en el deporte español ha experimentado un avance significativo durante los últimos años. La Encuesta de Hábitos Deportivos 2024-2025 señala que el 59,5% de las mujeres practica alguna actividad deportiva de manera periódica u ocasional; mientras que en el caso masculino, el porcentaje se sitúa en el 66,2%.

La distancia entre ambos grupos se ha reducido hasta los 6,7 puntos porcentuales, frente a los 11,3 registrados en 2022. La evolución muestra que cada vez más mujeres incorporan el movimiento y el ejercicio a su vida, aunque también confirma que siguen existiendo diferencias en el acceso y en la continuidad de la práctica deportiva.

Estos datos reflejan una transformación evidente, pero también recuerdan que aumentar la participación no depende únicamente de despertar el interés por el deporte. Es necesario generar entornos accesibles, ofrecer referentes diversos y facilitar que la actividad física pueda integrarse de manera sostenible en las distintas etapas de la vida.

 

El deporte como hábito y espacio propio

Desde hace 22 años, la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana ha movido a cerca de millón y medio de mujeres hacia una vida más activa. Hoy es el mayor punto de encuentro del deporte femenino en Europa, con presencia en nueve ciudades españolas, y acerca la práctica deportiva a mujeres de todas las edades, niveles y experiencias

Cada participante puede recorrer la distancia corriendo o caminando, perseguir una marca, afrontar su primer reto deportivo o vivir la jornada junto a otras mujeres. Esta convivencia entre corredoras experimentadas y participantes que se colocan por primera vez un dorsal convierte cada prueba en una puerta de entrada al deporte y, en muchos casos, en el inicio de una relación más constante con la actividad física.

El circuito también busca reforzar la visibilidad de las mujeres que practican deporte en contextos muy distintos. Y es que las atletas de alto nivel son esenciales para inspirar a nuevas generaciones, pero también lo son las entrenadoras, las profesionales de la salud y corredoras populares que encuentran tiempo para entrenar dentro de su rutina diaria.

Dar espacio a todas ellas ayuda a construir una imagen más amplia y reconocible de la mujer deportista. Una representación en la que tenga cabida la competición, el bienestar, la superación personal, el disfrute y la posibilidad de compartir la experiencia con otras personas.

 

Una nueva meta para A Coruña

El acto celebrado este martes forma parte de la programación previa a la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de A Coruña, que regresará a la ciudad el domingo 27 de septiembre y para la que las inscripciones siguen abiertas.

La decimocuarta edición de la prueba arrancará a las 10:00h y contará con un recorrido de aproximadamente 6,3 kilómetros. La organización ha puesto 7.500 dorsales a disposición de las participantes. Al evento podrán inscribirse mujeres a partir de los ocho años, con categorías que abarcan desde las corredoras más jóvenes hasta las mayores de 75 años. También habrá clasificaciones compartidas para amigas, hermanas, madres e hijas o centros educativos.

Esta variedad responde al carácter colectivo de una carrera concebida para sumar mujeres al deporte y favorecer que cada una encuentre su propia motivación para estar en la línea de salida. El cronómetro puede formar parte del reto, pero no determina el valor de la experiencia.

 

Inscripciones: https://www.carreradelamujer.com/web-evento-a-coruna/13666-carrera-de-la-mujer-central-lechera-asturiana-2026-a-coruna

 

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