Disfruta en vivo y en directo de más de una hora de música y el mejor ejercicio de forma presencial con los monitores de Les Mills, Dance Emotion, Ballet Fit® y Zumba®.

La Carrera de la Mujer llega al final del circuito con su última prueba presencial en Barcelona. Y junto a la línea de meta con nueva ubicación este año situada en el Pseo Lluís Companys tendrá lugar el festival de Aeróbic y Fitness. A partir de las 10.30h, todas las participantes podrán disfrutar en directo de las sesiones de música, baile y ejercicio que los monitores de Les Mills, Dance Emotion, Ballet Fit® y Zumba®  han preparado.

A las 10.15h arranca el festival con la actuación de Team D’Luxe para empezar a bailar y cantar la mejor música de todos los tiempos. Acto seguido empezamos a hacer ejercicio con la sesión de calentamiento Central Lechera Asturiana de la mano de los monitores de Les Mills con Pitu Sitges a la cabeza que comenzarán con una sesión de SH’BAM™ que combina movimientos de baile sencillos y sexys, perfecta para los que buscan ponerse en forma, aprender a bailar y liberar la artista que llevamos dentro.

Acto seguido haremos un pequeño parón para desplegar un lazo gigante rosa de la mano del Banco Santander. Simplemente tendremos que levantar las manos y participar de esta acción solidaria mientras se hace una foto aérea de recuerdo.

Y sin dar tregua, los monitores de Dance Emotion subirán al escenario para enseñarnos a bailar Reaggeton. ¡Bailar reggaetón es un MUST-HAVE para ser la reina de la pista! El reggaetón es un ritmo musical muy bailable donde se entremezclan varios estilos como el hiphop y el reggae, consiguiendo crear un estilo único con el que además se disfruta un montón bailándolo. 

A las 11.05h vuelve Les Mills con una sesión de Body Attack™, un entrenamiento interválico con ejercicios de alta intensidad en el que se combinan ejercicios de fuerza y estabilización postural. Y acto seguido, a las 11.20h disfrutaremos de una sesión de Zumba® con Mariana Morali. Zumba® es una marca global de estilo de vida que fusiona fitness, entretenimiento y cultura en un emocionante ejercicio de baile. Las clases de Zumba® combinan ritmos mundiales optimistas con una coreografía fácil de seguir proporcionando entrenamientos efectivos para todo el cuerpo. Fundada en 2001, la compañía es ahora el programa de acondicionamiento físico más grande del mundo con 15 millones de personas en más de 185 países.

A las 11.35h Egle Toia y Mariona Casany de Ballet Fit® serán las encargadas de poner el punto y final al festival con una sesión que fusiona la técnica de la danza clásica con el fitness, trabajando la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad, implicando todo el cuerpo en los ejercicios cardiovasculares al ritmo de la música.

¡Nos vemos el domingo 12 de noviembre en el Festival de Aeróbic y Fitness de la Cursa de les Dones!