Únete a ésta Master Class de Zumba® Fitness por una buena causa y entrena de una forma divertida al ritmo de música alegre.

A continuación tendremos una Demo de Strong Nation™, un entrenamiento de alta intensidad que combina elementos de combate con música EDM, en diferentes niveles para motivarte a desafiar tus limites!

Y para cerrar, Circl Mobility™, una clase basada en ejercicios de flexibilidad, respiración y movilidad, ideal para resetear tu cuerpo en tan solo 12min.

Precio: 3€ (Donación íntegra para Wanawake Mujer, incluye una pulsera masai de regalo)

Freestyler consiste en una plataforma con forma de tabla de surf y con bandas elásticas adicionadas, las cuales pueden sujetarse a brazos y piernas para realizar variados movimientos que permiten actividades aeróbicas a mayor intensidad o efectuar ejercicios para tonificar al mismo tiempo que se queman calorías.

No te pierdas este entrenamiento multifuncional al ritmo de la música.

Free Styler os prestará el material durante la sesión.

Precio: 2€ (a beneficio de la Fundación GEICAM de investigación en cáncer de mama).

Únete a una clase única que combina baile fitness y bienestar para activar tu cuerpo, liberar el estrés y llenar tu día de energía positiva previo a la carrera.

Mafe Fernández te guiará en una experiencia dinámica, divertida y accesible para todos los niveles, donde el movimiento se convierte en una herramienta de autoestima, alegría y conexión.

Precio: 3 €
Tu participación tiene un propósito poderoso: La donación íntegra será destinada a WANAWAKE, una fundación que apoya a mujeres supervivientes de mutilación genital femenina, matrimonio infantil y otras formas de violencia de género.

"Muévete por ti. Muévete por ellas. Sé parte del cambio. 💛 @nrgplus.eu "

Únete a una clase única que combina baile fitness y bienestar para activar tu cuerpo, liberar el estrés y llenar tu día de energía positiva previo a la carrera.

Mafe Fernández te guiará en una experiencia dinámica, divertida y accesible para todos los niveles, donde el movimiento se convierte en una herramienta de autoestima, alegría y conexión.

Precio: 3 €

Tu participación tiene un propósito poderoso: La donación íntegra será destinada a WANAWAKE, una fundación que apoya a mujeres supervivientes de mutilación genital femenina, matrimonio infantil y otras formas de violencia de género.
"Muévete por ti. Muévete por ellas. Sé parte del cambio. 💛 @nrgplus.eu "

Gana fuerza, activa tu metabolismo y aprende a entrenar bien para notar más resultados.

De la mano de Irene Quiles, entrenadora especializada en mujer +40, moveremos el cuerpo con intención. La sesión incluye:

• Calentamiento
• Bloque principal de CARDIO HIIT con toalla — intenso pero adaptable
• Cierre con movilidad para volver a casa ligeras, fuertes y orgullosas
• Mini-charla: cómo complementar el entreno para rendir más y recuperarte mejor

Además, presentaremos nuestro último lanzamiento: DOMMA EN FORMA, el complemento que apoya de forma integral el metabolismo femenino -músculo, peso, hueso y corazón- para acompañar tu entrenamiento y mantener un estado físico más saludable..

No importa si nunca has hecho HIIT: cada una trabaja a su ritmo. Irene te guiará con opciones de bajo y alto impacto.

Material: por unirte a la sesión, te regalamos una toalla DOMMA. Solo trae una botella de agua y muchas ganas de pasarlo genial.

¿Te apuntas?

Precio: Actividad gratuita organizada por DOMMA.

Disfruta esta clase con los monitores de VivaGym.

Un entrenamiento cardiovascular explosivo inspirado en una gran variedad de artes marciales. Durante la clase, lanzarás puñetazos, patadas, rodillazos y codazos al aire, siguiendo combinaciones dinámicas al ritmo de la música más potente. No hay contacto, solo una lucha energética contra tus propios límites.

Precio: Actividad gratuita patrocinada por VivaGym, ¡APÚNTATE AHORA!

¿Es posible levantar los párpados superiores caídos?, ¿o subir cachetes sin hilos tensores? ¡Sí! Con la ayuda del fitness facial, el que se está convirtiendo en tendencia en nuestro país. Son ejercicios especiales que tonifican los músculos faciales. Katia Sol, influencer, fundadora de la escuela de fitness facial UpFace, comparte las técnicas de los mejores ejercicios de su programa, realizando los cuales, en tan solo un par de semanas, podrás reafirmar la flacidez facial.

Más información: AQUÍ.

Precio: 2€ (A beneficio de la Fundación GEICAM https://www.geicam.org/).

Raquel Caturla vuelve a unirse a nuestra Feria de la mano de las botas Kangoo Jumps®️

¡El ejercicio más divertido del momento que sube tu energía moviendo tu cuerpo al ritmo de la música con estas botas!, las únicas botas de rebote que absorben hasta el 80% el impacto en las articulaciones, aptas para cualquier persona y con las que se pueden realizar todo tipo de ejercicios. ¡Fáciles de utilizar, seguras y muy divertidas!

Ideales para hacer ejercicio SIN SUFRIR y ponerse en forma rápido!

Conoce más sobre estas botas en www.rcjumps.com y www.siempreonfit.com

IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA TANTO SI TIENES BOTAS PROPIAS COMO SI NO.

Recomendable traer calcetines altos y llegar puntual con tu DNI si tienes que recoger Botas.

Participan:

• Raquel Caturla (de RCJumps-Kangoo Jumps España).
• Claudia García (de Kangoo Club LH).
• Verónica de la Fuente.
• Kangoo Club Jump It.

Precio: 2 euros (a beneficio de la Fundación GEICAM).

Siente la experiencia más motivadora e inspiradora de fitness con la combinación perfecta de técnica y estilo en un maratón solidario con estos dos estilos de Les Mills con Pitu Sitges y otros monitores que le acompañarán en esta jornada solidaria.

BODYATTACK™. Entrenamiento inspirado en movimientos de diferentes deportes que mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza y potencia muscular. Es una clase intensa de entrenamiento de intervalos que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural. Los magníficos instructores y la música, llena de energía, motivarán a los participantes para que consigan sus objetivos de fitness.

BODYBALANCE™ es un programa inspirado en el Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad y la fuerza. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración, estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que lleva a los alumnos a un estado de armonía y equilibrio.

¡No te lo puedes perder!

Precio: 3 euros (a beneficio de Wanawake Mujer y llévate una pulsera masai).